Biografía
Música
Cantante y compositora colombiana que inició su carrera cantando en público desde los 14 años. Entre sus composiciones y presentaciones, sin tener aún claro su camino en este mundo de la música, empezó siendo telonera de Armando Manzanero en el año 1998 y de los tres conciertos en Bogotá de Joan Manuel Serrat en 1999.
Su primer disco “Mejores Tiempos Vendrán” lo grabó con Sonolux en el año 2003. Algunas de sus canciones fueron parte de la musicalización de la serie Francisco el Matemático del canal RCN.
En el 2008 con su sello Samy Records grabó el disco “Que te vaya bien”. Canción que le escribió al cáncer, despidiéndolo de su vida.
En el 2011 grabó en vivo la presentación de su trabajo “De Todos los Amores”, como homenaje a sus compositores y artistas favoritos.
En este momento se encuentra grabando su cuarta producción musical llamada “La Fuerza Dentro”.
Alternando con su música Sandra es la directora de Mejorarte, programa que ofrece espacios y herramientas para que las personas puedan encontrar y mantener un equilibrio entre cuerpo, mente, emociones y espíritu, y logren vivir de una manera saludable.
Wellness Coach
Es Coach personal en salud y bienestar, y es parte del equipo del doctor Santiago Rojas en Bogotá y apoya a varias fundaciones a nivel nacional, entre ellas a la Liga Colombiana contra el cáncer.
A través de acompañamientos, talleres, conferencias y por supuesto canciones, experiencias y conciertos, Sandra busca inspirar a las personas, contagiarlas con una filosofía llena de amor y fortaleza: “El arte de estar cada vez mejor” para que así puedan seguir sus sueños y apostarle a la vida.
Esta metodología Mejorarte con sus programas Conectarte y Cuidarte surgieron inspirados en: El programa “Recuperar la salud” del Simonton Center (el cual ha seguido y aplicado desde el año 2006).Certificación como Coach personal en salud y bienestar en “The International School of Coaching, año 2013”.Certificación en Mentoría Integral (Grupo Zendra, año 2014)Certificación en “The Science of Happinness” (Berkeley University)Participación en el programa “P.A.R.A” (programa avanzado de recuperación y apoyo) de la “Fundación Salud” en Argentina, donde tuvo la posibilidad de estar en el año 2014 viviendo paso a paso este abordaje terapéutico integral. Certificación de la Universidad de Massachusetts en “Mindfulness- Based Stress Reduction Program” .Certificación en fundamentos de la Bioneuroemoción del Enric Corbera Institute.(2015) )
Ha participado en más de treinta programas en Mindvalley Academy (2016-2019) de temas relacionados con el crecimiento personal, espiritual, la salud, el bienestar, la meditación, el equilibrio y la armonía. De igual manera el programa de nutrición natural consciente Wildfit, (2018), y se encuentra terminando su certificación como “Terapeuta cognitivo conductual” en The Academy of Modern applied Psychology (2019).
